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Las formas más efectivas de usar la raíz de jengibre para los resfriados: té de limón y miel y otras recetas caseras


Las bebidas de jengibre se han generalizado en todo el mundo. Todo esto se debe al sabor inusual y numerosas propiedades útiles. Se vuelven especialmente relevantes en la temporada de resfriados y SARS.

La raíz de jengibre es un producto muy picante con un sabor único. Los beneficios y propiedades curativas de esta raíz se conocen desde la antigüedad.

Las bebidas a base de jengibre pueden ser una excelente adición al tratamiento farmacológico y, en caso de una etapa leve de la enfermedad, pueden reemplazar completamente a los medicamentos. En este artículo, aprenderá a preparar esta especia para obtener el máximo efecto.

¿Ayudará la raíz a hacer frente a la enfermedad y cómo?

La raíz de jengibre tiene una composición química compleja., que le permite combatir el resfriado común. Funciona de forma rápida y eficiente, acelerando el proceso de curación a través de los siguientes componentes:

  • vitamina C;
  • ácido fólico;
  • vitamina del grupo B, E, K, PP;
  • aminoácidos;
  • sustancias de pectina;
  • ácidos omega-3.

Estas sustancias son básicas, sin embargo hay elementos que están presentes en el jengibre en menor concentración, pero también juegan un papel importante en el proceso de recuperación de un resfriado. Estos elementos son:

  • potasio;
  • sodio;
  • cobre;
  • zinc;
  • fósforo;
  • magnesio;
  • planchar;
  • calcio;
  • así como ácidos grasos poliinsaturados.

¿Cómo es útil para la enfermedad y puede dañar?

Los beneficios de la raíz para el cuerpo.:

  • combate la inflamación y también aumenta las funciones protectoras del cuerpo;
  • restaura el sistema inmunológico;
  • promueve la producción de anticuerpos y destruye los productos de descomposición de los microbios;
  • combate los virus y reduce el dolor;
  • protege las células de los antioxidantes y acelera el proceso de recuperación de las membranas mucosas;
  • limpia la sangre de sustancias tóxicas acumuladas;
  • aumenta el tono de todo el organismo y le da fuerza;
  • restaura el equilibrio hídrico;
  • acelera los procesos metabólicos.

Con todos los beneficios, la raíz de jengibre puede ser dañina, pero aclaremos que esto se debe principalmente a la dosis incorrecta. Asi que, Si consume más jengibre de la cantidad prescrita, esto puede tener las siguientes consecuencias negativas.:

  • acidez o diarrea;
  • quemaduras de la mucosa intestinal y la cavidad oral;
  • aumento de la producción de bilis;
  • irritación de la epidermis, que se acompaña de sarpullido y picazón;
  • alteración del sueño;
  • con el uso prolongado de la raíz, los órganos visuales pueden debilitarse.

Hablamos con más detalle sobre las normas de consumo de jengibre y las consecuencias de una sobredosis aquí.

Indicaciones para el uso de jengibre para resfriados.:

  • toser y estornudar (lea aquí sobre los remedios para la tos con jengibre);
  • baja temperatura;
  • congestión nasal o secreción nasal;
  • debilidad de todo el cuerpo;
  • dolor leve en músculos y articulaciones.

Para algunas personas, las bebidas a base de jengibre están contraindicadas por diversas razones.:

  • una úlcera de estómago o duodenal;
  • enfermedades del sistema cardiovascular;
  • cálculos biliares;
  • mal funcionamiento de los riñones;
  • picos repentinos de presión;
  • intolerancia individual al producto;
  • las últimas etapas del embarazo.

¿Cómo elegir la raíz correcta?

La velocidad de recuperación del paciente depende de la correcta elección de este producto, por lo tanto al elegir una raíz, preste atención a los siguientes puntos:

  • la cáscara no debe ser espesa, con daños y manchas;
  • el color del producto varía de amarillo claro a dorado;
  • la superficie debe ser uniforme, no tener los ojos que se encuentran en las papas;
  • se debe sentir un aroma picante con notas amargas;
  • elija una raíz más grande con muchas ramas.

Las recetas y tratamientos más efectivos

Considere cómo tratar adecuadamente la raíz de esta planta en caso de un resfriado.

Antes de usar, asegúrese de consultar con su médico sobre las indicaciones, así como la compatibilidad del producto con los medicamentos.

¿Cómo hacer té de jengibre?

Con limón

Para cocinar, necesitas los siguientes ingredientes.:

  • raíz ardiente de 3-4 centímetros de largo;
  • Pimienta molida;
  • azúcar;
  • limón.
  1. Rallar el jengibre en un rallador fino y cocinar en un litro de agua al baño María durante 10 minutos.
  2. Luego agrega un poco de pimienta negra y exprime el jugo de la tercera parte del limón.
  3. Agrega azúcar al gusto.

Debe beber este té al menos tres veces al día hasta que se recupere por completo. Para los niños a partir de los 5 años, tres veces al día es el máximo.

Encontrará otras recetas de medicamentos de jengibre con limón en un artículo separado.

Con miel

Es necesario tomar:

  • una raíz de jengibre del tamaño de un dedo;
  • 40 ml de jugo de limón;
  • una cucharada de miel;
  • 200 ml de agua hirviendo.
  1. Verter agua hirviendo sobre la raíz rallada y dejar infundir unos minutos.
  2. Mezcle la miel y el jugo en un recipiente aparte.
  3. Vierta el caldo de jengibre colado en la mezcla.
  4. Mezclar todo a fondo.

La cantidad de miel y limón se puede variar según sus preferencias de sabor.

Tomar té por la mañana y por la noche tanto para adultos como para niños.

Lea sobre qué otras mezclas y bebidas para diversas dolencias se pueden hacer con jengibre con miel aquí.

Con cítricos

Componentes requeridos:

  • raíz de jengibre - 5-10 cm;
  • agua - 1 litro;
  • pimienta negra, canela y menta: una pizca;
  • hojas de té verde;
  • media naranja y un pomelo.

Metodo de cocinar:

  1. Hervir el jengibre rallado durante 10 minutos.
  2. Luego agregue especias al caldo, déjelo reposar durante un par de minutos.
  3. Después de eso, todo debe filtrarse.
  4. Agrega el jugo de media naranja y pomelo a la bebida colada.

Puede endulzarse con azúcar o miel.... Beber varias veces al día hasta que se recupere por completo. Niños: no más de dos veces al día.

Con vino y ciruelas pasas

  1. Pon un litro de té verde a fuego lento.
  2. Vierta el jengibre rallado, varias ciruelas pasas y 250 ml de vino tinto seco.
  3. Hervir todos los componentes durante 15 minutos.
  4. Enfriar el té y diluir con agua hervida en una proporción de 1: 1.

Esta bebida no es recomendable para quienes sufren resfriados en los pies, y más aún mientras conducen, así como para los niños. Si está enfermo en casa, dos vasos de esta bebida al día pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado.

Con cardamomo y clavo

Necesitará:

  • té verde y negro;
  • 2-3 vainas de cardamomo y clavo;
  • una cucharada de raíz picante rallada.
  1. Prepare el té y cuele con anticipación.
  2. Luego se vuelve a poner al fuego, se lleva a ebullición, se le agregan las hierbas y el jengibre.
  3. Cocine por un tercio de hora.
  4. Para darle sabor y aroma, puede agregar jugo de limón o naranja.
  5. Retirar del fuego, enfriar.

Este té debe beberse en un litro por día. Los niños miden la mitad del tamaño. El curso del tratamiento es hasta el momento de la recuperación.

Con leche y miel

Prepare la bebida de la siguiente manera:

  1. Vierta una cucharadita de jengibre en un vaso de leche hirviendo.
  2. Hervir por un par de minutos más y retirar del fuego.
  3. Agregue miel al té tibio al gusto.

Debe tomar dicho remedio solo una vez, por la mañana o antes de acostarse. Los niños también pueden ser tratados con este té.

Vietnamita

Esta bebida se puede comprar preparada... Sin embargo, no se vende en todas las tiendas. La mayoría de las veces, el té vietnamita solo se puede comprar en tiendas en línea.

Es mejor ser tratado con productos caseros.

Tintura de alcohol

  1. Tomar 500 gramos de raíz, pelar y rallar finamente.
  2. Vierta 1 litro de alcohol y colóquelo en un lugar oscuro y cálido.

Puedes entender que la tintura está lista por su color. Si se vuelve amarillo, el producto está listo para usar. Beba el medicamento dos veces al día, por la mañana y por la noche. - una cucharada. A los niños se les puede dar, pero en una cucharadita.

¿Cómo preparar una infusión de baño?

  1. Vierta 2-3 cucharadas de jengibre seco molido con un litro de agua hirviendo y déjelo reposar.
  2. Después de eso, vierta la solución en el agua del baño.

La duración del baño no es más de un tercio de hora. Tal procedimiento está contraindicado para niños, ya que carga el sistema cardiovascular. Un aumento de la temperatura corporal también es una contraindicación para su uso.

Vino caliente

Tener que tomar:

  • una botella de vino tinto;
  • una cucharada de jengibre rallado;
  • medio limón
  • manzana acida;
  • clavos de olor;
  • cardamomo;
  • canela;
  • granos de pimienta (4 montañas);
  • 10 gramos de nuez moscada.
  1. Vierte todos los ingredientes en el vino, prende fuego, calienta bien, pero no hierva.
  2. Después de eso, insista en la bebida durante otra media hora.
  3. Luego enfriar y escurrir.

Tome vino caliente una vez al día. - por la noche - no más de 250 ml.

Caldo con menta

  1. Vierta una cucharada de raíz picada con un litro de agua, agregue menta.
  2. Encienda, después de hervir, cocine por otros 20 minutos.
  3. Luego deja enfriar y agrega miel al gusto.

Esta bebida se puede beber en la cantidad de un litro por día tanto para adultos como para niños.

Jugo frío

El jugo de esta raíz se puede mezclar con jugo de limón en una proporción de 1: 1.... Es bueno combatir un resfriado con tal remedio.

Esto se puede hacer por la mañana y por la noche. Dicho medicamento no se recomienda para niños, ya que todavía tienen delicadas membranas mucosas de la nariz.

Efectos secundarios

Éstos incluyen:

  • Diarrea;
  • hinchazón
  • náusea;
  • quemaduras de membranas mucosas;
  • insomnio;
  • así como erupciones alérgicas y picazón.

Recuerde que en la mayoría de los casos, todas estas reacciones negativas se asocian únicamente con el incumplimiento de la dosis del producto.

A la menor señal de un resfriado, no se apresure a comenzar a tomar medicamentos.... Prueba recetas tradicionales a base de jengibre.


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