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¿Pueden las madres amamantar al jengibre? Beneficios, contraindicaciones y receta de té para aumentar la lactancia.


El jengibre es un producto muy saludable con un sabor inusual. Muchas personas lo usan ampliamente en la dieta y no quieren renunciar durante la lactancia.

¿Qué tan útil es? ¿O tal vez es completamente dañino? Este artículo tiene como objetivo responder estas y algunas otras preguntas.

A continuación, le diremos si una madre lactante puede comer jengibre en escabeche o beber té de jengibre y cómo introducirlo correctamente en la dieta.

¿Cuáles son las preocupaciones de las madres lactantes?

La composición química del jengibre contiene gingerol, que le da un sabor picante y picante a la planta. Y como sustancia ardiente puede causar irritación. Aceites esenciales que componen el jengibre, con el enfoque y la dosis incorrectos, puede causar consecuencias indeseables: reacción alérgica del bebé y de la madre, cambios en la calidad de la leche materna. Pero todo es estrictamente individual y, en algunos casos, el jengibre puede aportar muchos beneficios. Puede leer sobre el daño que el jengibre puede causar a la salud en este artículo.

¿Puedo usarlo con HB?

Averigüemos si es posible usar raíz de jengibre con HB. Con moderación, sí. Pero con reservas: el método de preparación del cultivo de raíces es importante: la cantidad y el equilibrio de sustancias útiles o, por el contrario, nocivas y su efecto en el cuerpo dependen de ello.

  • El jengibre encurtido (y los encurtidos también) no debe incluirse en la dieta de una madre lactante.
  • Debido al gingerol, el jengibre seco es más picante que el fresco (su concentración es mayor en forma seca y parte de la sustancia original se convierte en shogaol, una sustancia aún más picante), por lo que no debe usarse durante la lactancia.
  • No debe usar jengibre en la composición de condimentos, porque pueden contener impurezas químicas y otras especias.

Por lo tanto, jengibre fresco y hacer té con él son las mejores opciones... Un tubérculo fresco contiene una mayor cantidad de vitaminas (grupos B y C), oligoelementos y aminoácidos por los que es famoso.

Solo puede incluir jengibre en su dieta cuando su bebé tenga seis meses.

Impacto del consumo durante la lactancia

Para la leche materna y materna

  • El jengibre se considera un agente lactogónico; puede ser indispensable si a un bebé le falta leche.
  • La compresa de jengibre ayuda a eliminar la lactostasis (sin embargo, debe recordarse que si no mejora en unos días, debe consultar a un especialista).
  • Como condimento amargo, el jengibre cambia el sabor de la leche, por lo que es mejor introducir este producto en la dieta gradualmente, de lo contrario, el bebé puede rechazar la leche.
  • Mejora de la inmunidad.
  • Efecto tonificante.
  • El té de jengibre trata con éxito los resfriados debido a su alto contenido de vitamina C, pero solo si no hay temperatura.
  • Estimular el metabolismo: el jengibre se puede usar para quemar grasa y perder peso y también es bajo en calorías.

En el bebe

  • Disminución de la salivación.
  • Mejora de la inmunidad.
  • La raíz tiene un efecto tónico, por lo que es mejor controlar la reacción de las migajas, puede volverse inquieto, es más difícil conciliar el sueño, entonces el uso de jengibre tendrá que ser limitado.

Si durante el embarazo no se consumió el cultivo de raíces, entonces durante la lactancia es mejor no incluirlo en la dieta.

Contraindicaciones

  1. Gastritis o úlcera - el jengibre irrita las membranas mucosas.
  2. Hipertensión - el tubérculo tiene la capacidad de aumentar la presión (lea aquí sobre el efecto del jengibre sobre la presión).
  3. Reacción alérgica por producto.
  4. Cualquier sangrado - La raíz de jengibre adelgaza la sangre, por la misma razón no debe usarse con una mala coagulación de la sangre.
  5. Resfriados con aumento de la temperatura corporal.

Puede obtener más información sobre las contraindicaciones para el uso de jengibre en otro artículo.

Compatibilidad farmacológica

El producto se puede combinar con casi cualquier medicamento, pero hay excepciones. El jengibre NO debe usarse al tomar:

  1. medicamentos para reducir el azúcar;
  2. medicamentos para bajar la presión arterial;
  3. agentes que diluyen la sangre, reducen su coagulación.

No es deseable usar jengibre antes de tomar medicamentos contra las arritmias y para la estimulación cardíaca; el tubérculo mejora su efecto.

¿Cómo usar para aumentar la lactancia?

El tubérculo se puede incluir en el menú cuando el niño tenga seis meses y su sistema digestivo esté listo para nuevos alimentos. Si el bebé no tiene reacciones alérgicas, se puede aumentar la porción. Los expertos creen que el uso de jengibre para aumentar la lactancia se muestra solo en tres casos:

  1. Interrupción forzada de la alimentación... Entonces, el agente lactogónico ayudará a restablecer el régimen de alimentación.
  2. Alimentación mixta... Esto sucede cuando los alimentos complementarios se introducen demasiado pronto y se inhibe la lactancia. El té Lactogon está destinado a restaurarlo.
  3. Falta de leche... Un médico la diagnostica, y luego se prescribe té lactogonoide y, a veces, un masaje de las glándulas mamarias para la madre lactante.

Las contraindicaciones para el uso de té de jengibre como agente lactogónico son las mismas que para el uso general de jengibre (ver Contraindicaciones para madres lactantes).

El jengibre se considera un alimento versátil. Se usa no solo en la cocina, sino también en medicina y cosmetología. Para nuestros lectores, hemos preparado artículos sobre cómo se utiliza esta maravillosa raíz en la diabetes mellitus, como afrodisíaco, en forma de infusiones, para la salud de hombres y mujeres. También en nuestro sitio web puede leer sobre todas las propiedades medicinales del jengibre.

Receta de té de limón y jengibre

Ingredientes:

  • 2-3 rodajas de jengibre;
  • agua hirviendo;
  • azúcar o miel (al gusto);
  • limón.

Todos los productos pueden usarse solo cuando el niño definitivamente no es alérgico a ellos.

Preparación:

  1. Al elegir la raíz de jengibre, recuerde que debe ser fuerte y preferiblemente de tamaño mediano. Es mejor dejar a un lado las raíces lentas de inmediato.
  2. A continuación, se debe lavar la raíz, pelar la cáscara, enjuagar con agua hirviendo y cortar en rodajas pequeñas.
  3. Luego, las rodajas se preparan durante un tiempo (2-3 rodajas por hervidor pequeño), se agrega azúcar o miel a la bebida actual, limón si se desea.

Como beber

La bebida se introduce en la dieta de forma paulatina.... Por primera vez, se consumen 50 ml, si después de un par de días el bebé no muestra reacciones alérgicas y efectos no deseados de la raíz de jengibre, se puede aumentar el volumen de té: 150-200 ml de varias veces a la semana hasta un par de veces al día media hora antes de la alimentación hasta el nivel de lactancia necesario. Pero si no hay mejoría dentro de los 10 días, vale la pena contactar a un especialista.

La raíz de jengibre tiene muchas propiedades beneficiosas que puede utilizar mientras alimenta a su bebé. Como en otros lugares, basta con observar la medida y todo irá bien. ¡Gracias por leer!


Ver el vídeo: Jengibre en la lactancia? (Mayo 2021).